Cures ayurvédiques et panchakarma en Alsace
A Wasselonne, 25 km à l’ouest de Strasbourg.
Il est possible sur demande de faire une cure sur plus ou moins de jours que ceux affichés, ou de planifier des cures en dehors des dates proposées. Il est également possible de doubler deux personnes dans une des deux chambres.
EN 2023
Juillet du 24 Juillet au 5 août complet
Août du 14 au 24 complet
Septembre du 18 au 30 Il reste une place du 23 au 30
Octobre du 22 au 1er novembre Deux places
Novembre du 12 au 22 Deux places
Décembre du 3 au 13 Complet
EN 2024
Janvier du 22 au 2 février Deux places
Février du 12 au 22 Deux places
Mars du 11 au 21 Deux places
Avril du 15 au 25 Deux places
Juin du 10 au 20 Deux places
Juillet du 15 Juillet au 25 Deux places
Août du 19 au 29 Deux places
Septembre du 16 au 26 Deux places
Idéales pour retrouver vitalité et sérénité en rééquilibrant son organisme, pour relancer une alimentation et une vie saine, pour se préparer en profondeur à tout changement (saison, reprise d’activité, hospitalisation...). C’est une magnifique prévention pour tous. Il est conseillé de faire ces cures deux fois par an.
les cures peuvent avoir plusieurs objectifs comme relaxer, détendre, tonifier, purifier, régénérer, traiter un déséquilibre particulier.
Les cures sont supervisées et encadrées par Gilles Pichois. Les soins sont donnés par Satinder Kaur, esthéticienne, masseuse et technicienne ayurvédique formée à l'I.A.A.
3 orientations possibles de cure :
1 Cure de bien-être
ORIENTATION : repos, détente, bien-être
(En savoir plus)
2 Cure de régénérescence
ORIENTION : remise en forme, régénérer.
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3 Cure de Purification et Régénérescence, Panchakarma
ORIENTION : purification, régénérer les tissus et le tube digestif, période de retraite pour le corps et l’esprit.
La cure de panchakarma est une suite de soins intensifs personnalisés dont le but est de purifier et régénérer le corps et l’esprit pour se débarrasser de problèmes chroniques, aussi bien physiques que comportementaux.
(En savoir plus)
Au programme : Repas végétariens, soins ayurvédiques adaptés à chaque personne (Massages adaptés aux huiles médicinées ou aux poudres , sudation, pochons, huile sur le front, etc ...), ( Voir la liste de tous les soins disponibles en cliquant ICI). séances de yoga, balades dans la nature, bilan journalier, séance question réponse, recettes cuisine.
Un accueil et un cadre chaleureux dans un maison individuelle transformée en gite confortable et accueillant.
Le repos, la purification du corps, la détente de l'esprit sont privilégiés dans un cadre adapté.
Pas plus de 2 participant(e)s par session pour favoriser la qualité. 3 exceptionnellement.
Hébergement en chambre individuelle (sauf pour les couples ou les personnes désirant être ensemble), avec balcon sur jardin privatif .
Toilettes individuelles.
Les soins ont lieu dans un chalet en bois sur la propriété.
De grandes forêts à proximité pour des ballades régénérantes.
Déroulement type
Jour 1: Accueil entre 16H et 17H30 - consultation - repas du soir - réunion
Jours 2 et les suivants : Toutes les journées se déroulent avec :
- 7H du matin 50 minutes de yoga pranayama pour ceux qui le souhaitent.
- Dans la matinée 1H15 de soins, qui peuvent aller jusqu'à 1H45 selon le type de cure et de soins*. adaptés aux besoins de chaque personne. Les soins sont donnés par une ou deux personnes selon l'exigence des soins. Les massages à 4 mains sont possibles sur demande et avec supplément.
- Des infusions de plantes adaptées ou d’épices disponibles à volonté.
- 12H30 et 19H repas végétariens à base de produits biologiques, légers et équilibrés selon les prescriptions de cures. Légumes et fruits du jardin selon la saison.
- beaucoup de repos avant et après les soins.
- En début d'après-midi, 30 minutes de soins annexes, qui peuvent aller jusqu'à 1H30 selon le type de cure et de soins*, en particulier si il y a une séance de lampe Wai Qi, adaptés aux besoins de chaque personne
- *Les soins sont adaptés aux besoin de chaque personne. Selon la durée, le temps de préparation, les produits utilisés, un supplément dont vous êtes informé avant sera demandé. Vous êtes libre d'accepter ou non.
- Des ballades dans la campagne environnante. Il y a de nombreux sentiers forestiers.
- Dans l'après-midi, la possibilité de recevoir des soins esthétiques donnés par Satinder Kaur.
- 16H un goûter vous est proposé
- Des documentaires vidéo sur l’Ayurveda, la spiritualité, la santé, la relaxation sont disponibles, à visionner seulement dans la journée.
- Une bibliothèque avec des livres sur l’Ayurveda la spiritualité, la santé, quelques romans, sont à votre disposition.
- Une vingtaine de jeux pour vous distraire à deux ou plus sont disponibles.
- À 20H, 30 minutes bilan de la journée et échanges/questions-réponses sur l'ayurveda.
- Seva, le service désintéressé, est proposé sans obligation pendant la cure. Il permet d’avoir une légère activité désintéressée. Par exemple en lavant vos couverts du repas, en participant à la confection du repas de midi, en nettoyant votre chambre et salle d’eau, en changeant votre literie, en participant au jardinage.
- Le dernier jour de cure se termine dans l’après-midi après les soins ou la consultation de sortie, au choix.
Il est possible sur demande d’arriver un jour avant et de repartir un jour après.
Il est également possible d’apprendre la pratique de la Méditation Transcendantale lors d’un séjour de 5 jours minimum. Renseignez-vous.
Une pré-cure de 3 à 9 jours peut être faite chez vous avant, afin d'intégrer au mieux les effets de la cure.
Ce programme de pré-cure personnalisé vous est envoyé après avoir répondu à un questionnaire très complet.
Certaines pré-cures intensives et plus longues( pour le panchakarma) peuvent nécessiter une consultation en ligne avec Gilles Pichois.
La post-cure personnalisée est donnée en fin de cure.
Les animaux ne sont pas acceptés pendant les cures, pensez à prévoir leur gardiennage.
Les tarifs incluent toutes les prestations (hébergement, repas, soins, cours de yoga, etc), sauf pour des soins particuliers qui demandent plus de temps ou des préparations plus longues ou des produits plus onéreux, ainsi les cures de pancha-karma où des soins supplémentaires sont nécessaires. Cliquer ICI pour les cures de pancha karma. Dans tous les cas, vous êtes informé(e) du coût et êtes libre de faire ou non ces soins.
Il est possible sur demande de faire une cure sur plus ou moins de jours que ceux affichés, ou de planifier des cures en dehors des dates proposées.
TARIFS 2023
Pour 2 ou 3 jours complets : 279 €/jour.
Pour 4 jours complets : 1076 €. (soit 269€/jour)
Pour 5 jours complets : 1275 €. (soit 255€/jour)
Pour 7 jours complets : 1743 €. (soit 249€/jour)
Pour 9 jours complets ou au-delà : 247€/jour
POUR VOUS INSCRIRE :
Il suffit d’en faire la demande :
Par email : contact@ayurveda-alsace.com
Par téléphone : 06 17 14 77 49
Un document d’inscription personnalisé vous sera envoyé avec les modalités d’arrhes à verser pour réserver définitivement votre cure.
En bas de l’inscription personnalisée figurent les conditions ci-dessous:
Conditions :
J’ai bien lu, compris et accepté sur la page « cures » du site de l’Institut d’Ayurveda d’Alsace, au lien suivant http://www.ayurveda-alsace.com/cures.html, les conditions d’hébergement et de déroulement d’un journée de cure.
En cas de désistement justifié par cas de force majeure (accident, hospitalisation, deuil, inondations etc) jusqu’à un mois avant la cure, les arrhes seront remboursés, moins 100 euros de frais d'inscription. Passé ce délai d'un mois, les arrhes seront remboursés uniquement si vous trouvez un ou une remplaçant(e) pour les dates convenues, moins 100 euros de frais d'inscription. En cas de covid avéré et d’interdiction formelle de déplacement ou d'autorisation de faire des cures, la cure sera annulée et intégralement remboursée. J’ai bien lu et compris les conditions et les accepte.
Une fois votre inscription validée (inscription et arrhes reçus), pour les cures de régénérescence et de panchakarma, un questionnaire vous sera envoyé pour définir et évaluer la pré-cure à faire chez vous.
Selon les cas, une consultation téléphonique ou vidéo sera proposée pour préparer au mieux la pré-cure.
