Le yoga fait partie intégrante de l’Ayurveda.
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Ici il est utilisé sous 3 aspects principaux.


  • ASANAS, postures de yoga
  • PRANAYAMA. exercices respiratoires
  • MEDITATION. MT (Méditation Transcendantale telle qu’enseignée par Maharishi Mahesh Yogi)
Le Yoga est une des sciences les plus anciennes du monde. La science du Yoga affirme que le bonheur et la plénitude de l’être humain trouve sa source dans la parfaite synchronisation entre un corps plein d’énergie et un esprit clair. La pratique régulière des asanas pranayamas et méditation aide à éliminer l’Ama physique et émotionnel du corps, et surtout à développer Sattwa.

Ces exercices servent à réguler les doshas, ainsi que le flot mental. Les pensées deviennent plus fortes, plus claires, la concentration plus soutenue. Tous les désordres psychosomatiques en bénéficient. Le système immunitaire se renforce ainsi que le métabolisme.


Tous les exercices sont personnalisés en fonction de la constitution et des déséquilibres, des doshas à traiter, des pathologies, de l’âge, de la disponibilité. Ils peuvent être incontournables pour avancer vers un mieux-être.


Séance individuelle d’une heure sur rendez-vous: 45 euros (avec protocole écrit afin de refaire la séance chez vous)
Séance collective d’une heure le matin à 7H sur réservation : 5 euros.
Tel : 03 88 55 44 11 ou 06 17 14 77 49