Cures de purification. Panchakarma


ORIENTION  : purification, régénérer les tissus et le tube digestif, période de retraite pour le corps et l’esprit.
La cure de panchakarma est une suite de soins intensifs personnalisés dont le but est de purifier et régénérer le corps et l’esprit pour se débarrasser de problèmes chroniques, aussi bien physiques que comportementaux. Ce n’est pas un séjour de vacances bien-être.
Elle s’apparente plus à une retraite focalisée sur la purification et la régénérescence profonde.

L'objectif de la cure Pancha Karma  :
1- Promouvoir la santé par une routine quotidienne (Dinacharya) et saisonnière (Ritucharya).
2- Préparer le corps pour le rajeunissement (rasanyana) et promouvoir l'énergie vitale (Vajikarana).
3- Traiter les pathologies par l'élimination des malas (les déchets naturels du métabolisme).
4- Traiter les pathologies par l'élimination des doshas (avec ou sans toxine, ama).
5- Prévention des maladies en stoppant la récurrence de l'aggravation des doshas.

Au programme  :

  • Une pré-cure (Pachana) à faire chez soi ou en résidence pour réguler les fonctions digestives.
  • Des soins intensifs et spécifiques de purification adaptés à chaque participant, qui respectent sa constitution, ses déséquilibres, sa capacité à recevoir les soins.
  • Les soins sont plus intensifs et variables selon les jours et les changements constatés.(Entre 2H et 3H de soins par jour)
  • Une nourriture ayurvédique légère et savoureuse adaptée à chaque participant selon sa capacité digestive et ses besoins spécifiques.
  • Le repos, le contact avec la nature, la pratique d’exercices doux et régénérants, la méditation, le calme et le silence sont privilégiés.
  • Pas de marches intensives ni d’exposition prolongée au soleil ou au vent.
  • Un programme de post-cure personnalisé pour  :
réanimer le feu digestif (Agni)
régénérérer (rasayanas)
Prévenir et maintenir une bonne santé (Shamana prayoga)

Les conditions pour faire une cure de Panchakarma
Une consultation préalable obligatoire au moins 20 jours avant la cure, pour voir la faisabilité et l’organisation pratique, en particulier de la pré-cure.
Un minimum de 5 jours de cure
De nombreuses préparations et soins supplémentaires sont nécessaires. Un supplément entre 10 et 30€/jour peut être demandé.

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