Cures de régénérescence
ORIENTION : remise en forme, régénérer.
Au programme :
- Une pré-cure à effectuer chez soi (optionnel)
- Une consultation à votre arrivée
- Des soins plus intensifs adaptés à chaque participant, aux constitutions et aux déséquilibres. Environ 2H de soins par jour.
- Un massage complet par jour (huile ou poudre) suivi selon les besoins de la personne par d’autres soins ( du dos, des pieds, de la tête, nez, yeux, shiroshampi ) shirodhara, pochons, bastis, des bains de chaleur, etc.
- Une nourriture ayurvédique végétarienne et sattwique, légère et savoureuse pour nettoyer et équilibrer les 3 doshas, adaptée à chaque participant selon sa capacité digestive et ses besoins spécifiques.
- Le repos va être privilégié même si des activités annexes de groupes sont proposés, comme la promenade, les cours de cuisine, le yoga, la méditation, des échanges sur l’Ayurveda.
- Un supplément de quelques euros pour des compléments de plantes à prendre tous les jours (optionnel).
- Des conseils de post-cure peuvent .
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