Cures ayurvédiques et panchakarma en Alsace bossue
EN 2015
Du 1er au 6 septembre (Complet)
Du 14 au 19 septembre (3 places)
Du 20 au 25 septembre (3 places)
(possibilité de faire les deux sessions enchaînées du 14 au 25 septembre)
Du 29 septembre au 4 octobre (Il reste 1 place pour le séjour complet et une place du 2 au 4 octobre)
Du 16 au 21 février 2016
Du 23 au 28 février 2016
Du 11 au 17 avril 2016
Du 19 au 24 avril 2016
Du 20 au 29 juillet 2016
Il est possible de venir entre 2 et 11 jours selon les cures.
Idéales pour retrouver vitalité et sérénité en rééquilibrant son organisme, pour relancer une alimentation et une vie saine, pour se préparer en profondeur à tout changement (saison, reprise d’activité, hospitalisation,).
C’est une magnifique prévention pour tous. Il est conseillé de faire ces cures deux fois par an, principalement au changement de saison (printemps, automne).
les cures peuvent avoir plusieurs objectifs comme tonifier, purifier, traiter un déséquilibre particulier.
3 orientations possibles de cure :
1 Cure de bien-être
ORIENTATION : repos, détente, bien-être
(En savoir plus)
2 Cure de régénérescence
ORIENTION : remise en forme, régénérer.
Au programme :
- Une pré-cure à effectuer chez soi.
- Des soins plus intensifs que la cure 1, adaptés à chaque participant, aux constitutions et aux déséquilibres. Environ 2H de soins par jour.
- Un massage complet à l’huile par jour (snehana) suivi selon les besoins de la personne par d’autres soins ( du dos, des pieds, de la tête, nez, yeux, shiroshampi ) shirodhara, des bains de chaleur, etc.
- Une nourriture ayurvédique végétarienne et sattwique, légère et savoureuse pour nettoyer et équilibrer les 3 doshas, adaptée à chaque participant selon sa capacité digestive et ses besoins spécifiques.
- Le repos va être privilégié même si des activités annexes de groupes sont proposés, comme la promenade, les cours de cuisine, le yoga, la méditation, des échanges sur l’Ayurveda.
- Des conseils sont donnés en post-cure.
3 Cure de Purification et Régénérescence, Panchakarma
ORIENTION : purification, régénérer les tissus et le tube digestif, période de retraite pour le corps et l’esprit.
La cure de panchakarma est une suite de soins intensifs personnalisés dont le but est de purifier et régénérer le corps et l’esprit pour se débarrasser de problèmes chroniques, aussi bien physiques que comportementaux.
(En savoir plus)
Le repos, la purification du corps, la détente de l'esprit sont privilégiés dans un cadre verdoyant au milieu d’un magnifique jardin.
Au programme : Repas végétariens, soins ayurvédiques adaptés à chaque personne (Massages adaptés aux huiles médicinées ou aux poudres , sudation, pochons, huile sur le front, etc ...), séances de yoga pranayama et méditation, balades dans la nature, bilan journalier, séance question réponse, recettes cuisine.
Un accueil et un cadre chaleureux dans un maison individuelle transformée en gite confortable et accueillant. Avec une jardin boisé fleuri et verdoyant à la « Reine des près » à Drulingen. De belles ballades à faire dans les magnifiques forêts environnantes. A moins de 4H de Paris en voiture, 4H30 en train, nous venons vous chercher à la gare de Tieffenbach.
Pas plus de 3 participants par session pour favoriser la qualité.
Hébergement en chambre individuelle sauf pour les couples ou les personnes désirant être ensemble.
Jour 1: Accueil à partir de 14H - consultation - repas du soir - mini-conférence
Jours 2 et les suivants : Toutes les journées se déroulent avec :
- le matin 40 à 50 minutes de yoga pranayama et méditations ou relaxations dirigées pour ceux qui le souhaitent.
- De 2 à 3H de soins quotidiens selon le type de cure adaptés aux besoins de chaque personne
- Des infusions de plantes adaptées ou d’épices disponibles à volonté.
- repas végétariens à base de produits biologiques, légers et équilibrés selon les prescriptions de cures.
- beaucoup de repos,
- En fin d’après-midi 25 minutes de méditation et pranayama.
- de courtes ballades dans la campagne environnante,
- en soirée 30-45 minutes d’échanges sur l'ayurveda et relaxation.
Le dernier jour de cure se termine après le repas de midi ou après les soins donnés dans l’après-midi.
Mais il est possible sur demande d’arriver un jour avant et de repartir un jour après.
Une pré-cure de 3 à 9 jours peut être faite chez vous avant afin d'intensifier le processus de purification.
Cette pré-cure ne se fait que sur consultation préalable avec Gilles Pichois.
La post-cure personnalisée est donnée en fin de cure.
Pour 2 ou 3 jours complets : 200 €/jour.
Pour 4 jours complets : 780 €. (soit 195€/jour)
Pour 5 jours complets : 900 €. (soit 180€/jour)
Pour 7 jours complets : 1225 €. (soit 175€/jour)
Pour 9 jours complets ou au-delà : 170€/jour
Il est possible sur demande de faire une cure sur moins ou plus de jours.
Il est également possible sur demande d’arriver avant et repartir après les dates prévues.
LA FICHE D’INSCRIPTION EST À DEMANDER SOIT :
Par email : contact@ayurveda-alsace.com
Par téléphone : 03 88 55 44 11 ou 06 17 14 77 49
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