Les soins

Les massages dans la tradition ayurvédique
Les massages sont la base des soins prodigués en ayurveda.

Les massages de l’Institut d’Ayurveda d’Alsace sont faits comme dans la tradition ayurvédique, c’est à dire avec des huiles biologiques médicinées avec des plantes selon les préceptes de l’Ayurveda, et non avec des huiles essentielles, comme cela est devenu la mode depuis quelques années, mais est opposé à la logique ayurvédique.En savoir plus

La plupart des soins nécessitent de se terminer par une douche, que vous prendrez sur place. En effet l’huile laissée en surplus sur la peau devient toxique. Une serviette ainsi qu’une pâte pour enlever le surplus d’huile sont fournies. Il vous suffit d’amener un champoing.

Il est intéressant de prévoir une série de soins réguliers pour intégrer au mieux les bénéfices.

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Les soin sont précédés d’une courte consultation.

snehana 1H.
Le massage fondamental en Ayurveda. (En savoir plus)


Grand Snehana. 2H.
Massage plus long + sudation + massage de la tête. En savoir plus

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Shirodhara. 1H30 ou 2H.
Snehana + filet d’huile sur le front + massage de la tête.

Idéal pour « décrocher », pour le surmenage intellectuel, pour procurer une détente mentale et physiologique très profonde.En savoir plus

Shiroshampi 30 minutes
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Massage du haut du corps, pratiqué assis sur une chaise avec les habits, travaille les zones les plus vulnérables au stress et à la tension. C’est un programme anti-stress très efficace. En savoir plus

Mardanam 1H
Massage qui vise les tissus plus profonds depuis les muscles jusqu’aux os, en particulier tous les ligaments.
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Udvartan 1H à 1H30
Favorise l’élimination des tissus adipeux et des toxines. Nettoie la peau en profondeur, stimule le métabolisme. En savoir plus

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