Cures ayurvédiques et panchakarma en Alsace
A Wasselonne, 25 km à l’ouest de Strasbourg.
À 30 minutes de Strasbourg. Un service de bus depuis Strasbourg toutes les 20 minutes à 400 m du centre d'Ayurveda.
Cures disponibles presque toute l'année
Idéales pour retrouver vitalité et sérénité en rééquilibrant son organisme, pour relancer une alimentation et une vie saine, pour se préparer en profondeur à tout changement (saison, reprise d’activité, hospitalisation...). C’est une magnifique prévention pour tous. Il est conseillé de faire ces cures deux fois par an.
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es cures peuvent avoir plusieurs objectifs comme relaxer, détendre, tonifier, purifier, régénérer, traiter un déséquilibre particulier.
Les protocoles sont donnés par Gilles Pichois. Les soins sont donnés par Lata, masseuse et technicienne ayurvédique formée à l'I.A.A, qui donne également les cours de yoga et prépare les repas.
3 orientations possibles de cure :
1 Cure de bien-être
ORIENTATION : repos, détente, bien-être
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2 Cure de régénérescence
ORIENTION : remise en forme, régénérer.
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3 Cure de Purification et Régénérescence, Panchakarma
ORIENTION : purification, régénérer les tissus et le tube digestif, période de retraite pour le corps et l’esprit.
La cure de panchakarma est une suite de soins intensifs personnalisés dont le but est de purifier et régénérer le corps et l’esprit pour se débarrasser de problèmes chroniques, aussi bien physiques que comportementaux.
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Au programme : Repas végétariens, soins ayurvédiques adaptés à chaque personne (Massages adaptés aux huiles médicinées ou aux poudres , sudation, pochons, huile sur le front, etc ...), ( Voir la liste de tous les soins disponibles en cliquant ICI). séances de yoga (optionnel), balades dans la nature, bilan journalier.
Pas plus de 2 participant(e)s par session pour favoriser la qualité.
Hébergement :
- Afin de proposer à chaque personne un lieu de séjour adapté à ses attentes et à son budget, l’hébergement est organisé dans des gîtes sélectionnés avec soin. Entre 30 et 70€/jour
- Le tarif de l’hébergement est indépendant du prix de la cure et varie selon le gîte choisi, son niveau de confort, ses prestations et ses disponibilités.
- Le choix du gîte et son tarif vous sont communiqués avant la réservation, afin que vous puissiez choisir la formule qui vous convient le mieux.
Les soins ont lieu dans un chalet en bois sur la propriété de Wasselonne
De grandes forêts à proximité pour des ballades régénérantes.
Déroulement type
Jour 1: Accueil entre 16H et 17H30 par Lata - consultation en ligne avec Gilles Pichois - repas du soir -
Jours 2 et les suivants : Toutes les journées se déroulent avec :
- Yoga & Méditation – En option
- Pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur expérience, des séances de yoga et de méditation peuvent être intégrées à la retraite.
- Ces séances sont proposées en option et sur réservation :
- Retraite 7 jours : 50 €
- Retraite 15 jours : 100 €
- Cette option permet d’enrichir la retraite par une approche globale associant soins ayurvédiques, mouvement, respiration, méditation et relaxation.
- Que vous choisissiez une retraite de 7 ou de 15 jours, l’objectif est de vous offrir un temps privilégié pour ralentir, prendre soin de vous et retrouver votre équilibre intérieur, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
- Petit déjeuner
- Dans la matinée 1H15 de soins, qui peuvent aller jusqu'à 1H45 selon le type de cure et de soins. adaptés aux besoins de chaque personne. Les soins sont donnés par une ou deux personnes selon l'exigence des soins. Les massages à 4 mains sont possibles sur demande et avec supplément.
- 12H30 et 19H repas végétariens à base de produits biologiques, légers et équilibrés selon les prescriptions de cures. Légumes et fruits du jardin selon la saison.
- beaucoup de repos avant et après les soins.
- En début d'après-midi, 30 minutes de soins annexes, qui peuvent aller jusqu'à 1H30 selon le type de cure et de soins*, en particulier si il y a une séance de lampe Wai Qi, adaptés aux besoins de chaque personne
- *Les soins sont adaptés aux besoin de chaque personne. Selon la durée, le temps de préparation, les produits utilisés, un supplément dont vous êtes informé avant sera demandé. Vous êtes libre d'accepter ou non.
- Des ballades dans la campagne environnante. Il y a de nombreux sentiers forestiers.
- Le dernier jour de cure se termine dans l’après-midi après les soins..
Il est également possible d’apprendre la pratique de la Méditation Transcendantale lors d’un séjour de 5 jours minimum. Renseignez-vous.
Une pré-cure de 3 à 9 jours peut être faite chez vous avant, afin d'intégrer au mieux les effets de la cure.
Ce programme de pré-cure personnalisé vous est envoyé après avoir répondu à un questionnaire très complet.
Certaines pré-cures intensives et plus longues( pour le panchakarma) peuvent nécessiter une consultation en ligne avec Gilles Pichois.
La post-cure personnalisée est donnée en fin de cure.
Les animaux ne sont pas acceptés pendant les cures, pensez à prévoir leur gardiennage.
Les tarifs incluent les prestations suivantes : conseils pré-cure, consultation d'entrée, suivi du protocole, repas, soins, (sauf pour des soins particuliers qui demandent plus de temps ou des préparations plus longues ou des produits plus onéreux, ainsi les cures de pancha-karma où des soins supplémentaires sont nécessaires). Cliquer ICI pour les cures de pancha karma. Dans tous les cas, vous êtes informé(e) du coût et êtes libre de faire ou non ces soins.
L'hébergement varie entre 30 et 70€/jour, selon le confort que vous souhaitez.
TARIFS 2026/2027.
Pour 2 ou 3 jours complets : 230 €/jour
Pour 4 jours complets : 840 €. (soit 210€/jour)
Pour 5 jours complets : 1000 €. (soit 200€/jour)
Pour 7 jours complets : 1358 €. (soit 194€/jour)
Pour 9 jours complets ou au-delà : 190€/jour
POUR VOUS INSCRIRE :
Il suffit d’en faire la demande :
Par email : contact@ayurveda-alsace.com
Par téléphone : 06 17 14 77 49
Une fois votre inscription validée (arrhes reçus), pour les cures de régénérescence et de panchakarma, un questionnaire vous sera envoyé pour définir et évaluer la pré-cure à faire chez vous.
Selon les cas, une consultation téléphonique ou vidéo sera proposée pour préparer au mieux la pré-cure.
